«Давайте порисуем?!»
Арт-терапия (терапия искусством) – один из методов психологической работы, использующий возможности искусства для достижения положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии человека. Арт-терапия способствует процессу осознания себя и своего места в мире людей, предметов, явлений, даёт возможность безопасно для себя и окружающих отреагировать собственные страхи, агрессию, внутренние конфликты. Одним из наиболее распространённых и эффективных видов арт-терапии является изо-терапия, где в качестве основного средства используется рисунок.
В рамках изо-терапии существует много интересных методик и техник. Одна из них – правополушарное рисование, основанное на теории американского невролога, лауреата Нобелевской премии 1982 года за достижения в области работы головного мозга, Роджерса Уолта Сперри, и далее доработанное профессором Бэтти Эдвардс.
Правополушарное рисование имеет ряд существенных преимуществ:
- Подходит для любых людей, даже для детей от 3-х лет
- Не требует никаких навыков рисования или особых способностей
- Нет необходимости в предварительной подготовке – результат на первом же занятии
- Даёт возможность проявить свою индивидуальность, обрести внутреннюю гармонию
- Учит отреагировать свои эмоциональные проблемы
- Способствует оптимизации психического состояния за счёт гармонизации работы двух полушарий головного мозга
- Создаёт условия для развития творческого мышления и способностей, а так же интуиции
- Служит основой профилактики возникновения психических и психосоматических заболеваний, стресса
- Повышает самооценку, уверенность в себе
- Способствует пополнению эмоционального ресурса личности, развитию позитивного мироощущения
- Приобретается умение по-новому взглянуть на каждодневные заботы и расширить свои возможности для эффективного решения проблем
- Делает более внимательным к людям и окружающему миру
- Даёт возможность работать как индивидуально, так и в группе.
Попробовать себя в роли художника
и посмотреть на свои проблемы через яркие краски рисунка можно, обратившись к психологу — Хохловой Наталье Анатольевне, в отделение социальной службы и профилактики социального сиротства,
по адресу: г. Калининград, ул. Тельмана, д.30