Метафорические ассоциации

В наше отделение психолого- педагогической помощи и работы с замещающими семьями — Семейный МФЦ обращаются семьи с детьми. Когда наступает подростковый период, не каждый родитель может объяснить, что происходит с ребёнком. На помощь приходят наши психологи.

Наступает время, когда подросток замыкается, злится, грустит и сталкивается с разнообразием «эмоциональной палитры».

Чтобы помочь в этот сложный период, психологи часто прибегают к техникам с МАК-картами.
Почему МАК эффективны с подростками?
МАК — это набор карт с изображениями, которые не имеют фиксированного значения. Подросток, выбирая карту, проецирует на неё свои переживания, ассоциации и внутренние образы.
Такой подход позволяет:
обойти внутреннее сопротивление и защитные механизмы;
говорить о сложных темах через метафору;
развивать эмоциональный интеллект и саморефлексию;
формировать навыки конструктивного общения и решения проблем.
Упражнение «Моя эмоциональная палитра»
Техника направлена на работу с эмоциями. Выбрав карту, следуют уточняющие вопросы:
Что ты видишь на этой карте?
Какая эмоция там?
Что эта эмоция тебе даёт?
Что забирает?
Что поможет, чтобы эмоция стала другой?

Метафорические ассоциативные карты (МАК) становятся эффективным инструментом, помогая подростку безопасно исследовать свои чувства, мысли и жизненные ситуации.

Метафорические карты — это не просто набор картинок, а мост к внутреннему миру подростка. Они помогают говорить о том, о чём сложно сказать словами, и открывают новые пути к пониманию себя и окружающих. Использование МАК в работе с подростками способствует развитию эмоциональной грамотности, укреплению самооценки и формированию навыков конструктивного взаимодействия с миром 🌍.
Для получения полной информации и психологических услуг рекомендуем посетить отделение ПППиРЗС — Семейный МФЦ

📞Телефон: 8 (921) 710-05-27.Адрес: Набережная маршала Баграмяна, д. 18.