Правильное питание-залог здоровья

Детство — самый важный этап в жизни человека, фундамент всей его судьбы, его здоровья. Во всем мире проблема здоровья подрастающего поколения является чрезвычайно важной, так как она является основным показателем благополучия общества и государства. Здоровье человека закладывается с детства и поэтому особенно важно соблюдать правильный рацион питания.

Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Питание показывает определяющее влияние на развитие центральной нервной системы ребенка, его интеллект, состояние работоспособности, содействует формированию организма, способного преодолевать сложности жизни. Именно в дошкольном возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни.

В отделении социальной помощи семье и детям в МО « Балтийский ГО», группе дневного пребывание «Развитие» прошло мероприятие «Правильное питание-залог здоровья».

Цель: сформировать у детей знания о правильном питании, о полезных и вредных для здоровья продуктах.

В начале мероприятия к деткам в гости пришёл Карлсон, который не знал, как правильно питаться и какие продукты вредные, а какие полезные. В помощь Карлсону и детям была предложена игра «Назови вредные и полезные продукты». Затем, для закрепления знаний, Карлсон предложил поиграть в игру «Разложи картинки с вредными и полезными продуктами». Продолжила мероприятие весёлая игра «Вершки и корешки», где дети с большим интересом рассказывали какие витамины растут в земле, а какие над землёй.

В конце мероприятия ребята приготовили вкусный, полезный фруктовый салат.

В итоге проведённого мероприятия «Правильное питание залог здоровья» у детей закрепились знания о самых витаминных продуктах, они запомнили, где живут витамины А, В, Д, С, поняли то, что организму требуется пища, богатая витаминами, которых много во фруктах, овощах и других продуктов.

От той пищи, которая поступает в наш организм, зависит наше здоровье и будущее, а мы есть то, что мы едим. Берегите здоровье смолоду!