В здоровом теле — здоровый дух

13 апреля для несовершеннолетних получателей социальных услуг отделения социальной помощи семье и детям в МО «Ладушкинский городской округ» и «Мамоновский городской округ» в г. Мамоново прошло тематическое занятие по пропаганде здорового образа жизни «В здоровом теле — здоровый дух». Беседы с детьми провели специалист по социальной работе Костюк Татьяна Николаевна и, в рамках межведомственного взаимодействия, заведующая детской библиотекой МБУК ЦБС г. Мамоново Лузгина Галина Михайловна.

Ребята узнали ответы на вопрос «Как же сохранить свое здоровье?» и поняли, что в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, не курить, не принимать спиртные напитки, а тем более наркотические вещества. А еще нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, иметь здоровый восьмичасовой сон.

Существует большое количество секций: плаванье, борьба, волейбол, теннис, футбол, гимнастика, танцы, фигурное катание и многие другие, участие в которых помогут не только сохранить свое здоровье, но и закалят характер, приучат к дисциплине и режиму дня. Поговорили с детьми и о важности правильного питания для сохранения здоровья – оно должно быть разнообразным и полезным.

Прогулки на свежем воздухе – тоже благоприятный фактор для нашего здоровья. Люди, которые живут в больших городах, не могут похвастаться чистой окружающей средой. Заводы, выхлопные газы автомобилей — все это губительно для здоровья. Поэтому следует как можно чаще бывать в парках, дышать свежим воздухом, выезжать к морю.

Самое главное, что поняли ребята, что  вести здоровый образ жизни — это здорово!